Karanténa, deň 13. Je dnes ešte marec?

Sedím v “pracovni” na gauči. Popri online braintormingu si dvíham kettlebell, ktorý doteraz slúžil iba ako zarážka do dverí. Pijem kávu a rozmýšlam, ako sa vyrába cukor. Kryštalizuje do kociek sám, ako soľ? Alebo ho drvia a rozpadá sa na hranaté kúsky? 

Treba nám tipy na plodné využitie týchto dní, treba inšpiráciu. Preto sme u nás v Istro chate zozbierali naše tajné triky, čo s voľným časom. Berieme všetko.

 

Začíname fyzičnom.

Andy si ide tréningovú appku od Nike. Pre každého čosi, taká multisportka v mobile.

Mišo si konečne našiel čas na najnovšiu sériu RuPaula. V prvom dieli je Nicki Minaj. Riadna namotávka, ak vám chýba dráma a bling bling outfity v uliciach. 

 

Lenka si ide tanečky – či je karanténa, alebo voľný pohyb. Laci Strike sprístupnil zadarmo svoju  online platformu na ktorej sa môžete naučiť tancovať.  

Teším sa na after korona dance battle!

Saša vám ukáže namakané cviky, kde namiesto benchu vo fitku použijete práve svoj gauč. Je náš istro fit motivátor, ja si napríklad jej obývačkovú zostavu idem už tretí deň. A to je niečo! Workout  je to profi, od jej trénera/frajera Martina. Tak začni teraz a po tejto šlamastike môžeš pokračovať naživo TU

Niekto namiesto tela pozdvihuje svoj rozhľad. Kudos to Kuko, ktorý odporúča vzdelávanie cez  Freecode Camp. Tu nájdete viac ako  450 free online kurzov z univerzít ako Harvard, Yale, Princeton.  Dosť prednášok do konca života, ale kedy začať, ak nie teraz.

A keby vám je stále málo, fínska vláda ľudí učí o AI. For free.   (Fajná vláda, že áno. )

Vo všeobecnosti takýchto online kurzov rôzneho druhu je na internete milión. Ozaj stačí len troška pogooglovať. 

Joga sa nám v našej anketke tiež vyskytovala často – stres a pochmúrne myšlienky nejako treba ventilovať. Ak ste začiatočníci tak skúste poklikať youtube.

Ak ste pokročilí, tak video zrejme nepotrebujete. Alebo veď nám nejakú inštruktáž natočte rovno vy. Opäť mantra dnešných dní – kedy začať s vlogovou kariérou, keď nie teraz. 

Bibi je “woman of simple pleasures” 😀 Beh a víno, základ momentálnej životnej rovnováhy! Posiela ilustračnú fotku v intelektuálnom zátiší a pripíja na zdravie (a odkazuje, že všetko s mierou).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zuzka to hackla. Keď už nemôže ísť von, dáva si outdoorové misie vo FarCry. Veď aha, skoro ako reálny život!

A inak – nemá niekto nevyužitý Nintendo Switch na požičanie? Treba si pomáhať, že áno. 

 

Tu naše inšpirácie končia, ale podeľ sa s nami aj ty, času máme dosť!

Aký je tvoj dnešný recept na domáci obed, podľa akého jogína čistíš čakry a cvičíš, a aký guilty pleasure song ti ide už tretí deň vkuse? A koľko krát ste sa už doma pohádali? 

Dávaj het tip do komentáru, autorov tých najlepších tipov pozývame na kapučinko k nám, keď sa z domácich ofisov vrátime do istrošky ( a kúpime fresh mliečko do chladničky )?