Autor: Denisa Púchyová

Život v čase Korony

Karanténa, deň 13. Je dnes ešte marec? Sedím v “pracovni” na gauči. Popri online braintormingu si dvíham kettlebell, ktorý doteraz slúžil iba ako zarážka do dverí. Pijem kávu a rozmýšlam,…

Karanténa, deň 13. Je dnes ešte marec?

Sedím v “pracovni” na gauči. Popri online braintormingu si dvíham kettlebell, ktorý doteraz slúžil iba ako zarážka do dverí. Pijem kávu a rozmýšlam, ako sa vyrába cukor. Kryštalizuje do kociek sám, ako soľ? Alebo ho drvia a rozpadá sa na hranaté kúsky? 

Treba nám tipy na plodné využitie týchto dní, treba inšpiráciu. Preto sme u nás v Istro chate zozbierali naše tajné triky, čo s voľným časom. Berieme všetko.

 

Začíname fyzičnom.

Andy si ide tréningovú appku od Nike. Pre každého čosi, taká multisportka v mobile.

Mišo si konečne našiel čas na najnovšiu sériu RuPaula. V prvom dieli je Nicki Minaj. Riadna namotávka, ak vám chýba dráma a bling bling outfity v uliciach. 

 

Lenka si ide tanečky – či je karanténa, alebo voľný pohyb. Laci Strike sprístupnil zadarmo svoju  online platformu na ktorej sa môžete naučiť tancovať.  

Teším sa na after korona dance battle!

Saša vám ukáže namakané cviky, kde namiesto benchu vo fitku použijete práve svoj gauč. Je náš istro fit motivátor, ja si napríklad jej obývačkovú zostavu idem už tretí deň. A to je niečo! Workout  je to profi, od jej trénera/frajera Martina. Tak začni teraz a po tejto šlamastike môžeš pokračovať naživo TU

Niekto namiesto tela pozdvihuje svoj rozhľad. Kudos to Kuko, ktorý odporúča vzdelávanie cez  Freecode CampTu nájdete viac ako  450 free online kurzov z univerzít ako Harvard, Yale, Princeton.  Dosť prednášok do konca života, ale kedy začať, ak nie teraz.

A keby vám je stále málo, fínska vláda ľudí učí o AI. For free.   (Fajná vláda, že áno. )

Vo všeobecnosti takýchto online kurzov rôzneho druhu je na internete milión. Ozaj stačí len troška pogooglovať. 

Joga sa nám v našej anketke tiež vyskytovala často – stres a pochmúrne myšlienky nejako treba ventilovať. Ak ste začiatočníci tak skúste poklikať youtube.

Ak ste pokročilí, tak video zrejme nepotrebujete. Alebo veď nám nejakú inštruktáž natočte rovno vy. Opäť mantra dnešných dní – kedy začať s vlogovou kariérou, keď nie teraz. 

Bibi je “woman of simple pleasures” 😀 Beh a víno, základ momentálnej životnej rovnováhy! Posiela ilustračnú fotku v intelektuálnom zátiší a pripíja na zdravie (a odkazuje, že všetko s mierou).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zuzka to hackla. Keď už nemôže ísť von, dáva si outdoorové misie vo FarCry. Veď aha, skoro ako reálny život!

A inak – nemá niekto nevyužitý Nintendo Switch na požičanie? Treba si pomáhať, že áno. 

 

Tu naše inšpirácie končia, ale podeľ sa s nami aj ty, času máme dosť!

Aký je tvoj dnešný recept na domáci obed, podľa akého jogína čistíš čakry a cvičíš, a aký guilty pleasure song ti ide už tretí deň vkuse? A koľko krát ste sa už doma pohádali? 

Dávaj het tip do komentáru, autorov tých najlepších tipov pozývame na kapučinko k nám, keď sa z domácich ofisov vrátime do istrošky ( a kúpime fresh mliečko do chladničky )🦄 

 

Žiadne komentáre na Život v čase Korony

ISTRO SWAP

Minulý týždeň sa u nás rozmohol nákupný ošiaľ bez peňazí. Každý z nás má doma plné skrine oblečenia, ktoré mal naposledy na sebe pred 5 rokmi a necháva si ich…

Minulý týždeň sa u nás rozmohol nákupný ošiaľ bez peňazí. Každý z nás má doma plné skrine oblečenia, ktoré mal naposledy na sebe pred 5 rokmi a necháva si ich len z nostalgie, topánky zo sestrinej svadby, ktoré mu urobili také otlaky, že len spomienka na ne bolí, alebo kraťasy objednané z Asosu, ktoré nesadli na jeho beach body. Preto sme v zmysle jesennej očisty pretriedili šatníky a usporiadali prvý ISTRO SWAP.Cieľom nášho SWAPu bolo dostať nenosené oblečenie z našich skríň naspäť do obehu, a tým mu predĺžiť životnosť a postupne znižovať dopyt po novom, často nekvalitnom oblečení.

Všetci vieme, že módny priemysel extrémne zaťažuje životné prostredie a je jedným z najšpinavších biznisov na svete. No po dôkazy netreba chodiť ďaleko. Fashion komunikáciu riešime aj pre klienta Tesco a jeho F&F. A aj keď sa snažíme u nás v agentúre všetku komunikáciu pre klientov robiť eticky a nepodporovať nadmerné konzumenstvo, karmu si predsa treba čistiť.

V zmysle novodobej filozofie Marie Kondo sme priniesli všetko, čo „nesparkuje joy“ a vytvorili ultimátny Istro sekáč. Do SWAPu sa zapojilo vyše 20 kolegov, ktorí v záujme minimalizmu posunuli ďalej 120 fešn kúskov, aby tak potešili svojho kolegu a planétu. Navyše aj seba, keďže trochu odľahčili preplnené skrine a nemajú teraz každé ráno úzkosti, keď sa hrabú v preplnenom šatníku.

Accountky prehodnotili zbierku svojich ihličiek, chalani z DTP prekvapili a priniesli šaty svojich manželiek a arťáci sa nenechali zahanbiť a postarali sa o čierny oversize kútik. Dva týždne sme robili fashion prehliadky ako v Nákupných maniačkach a hlasovali za najlepšie outfity. Dokumentáciu si môžete pozrieť v highlights na našom Instagrame.

Vybavili sme sa na zimu novými kúskami – zadarmo a bez dopadu na životné prostredie, a okrem toho sa nám podarilo vytvoriť v Istro nový populárny kútik, ktorý bol v uplynulých dvoch týždňoch navštevovanejší než obývačka s PlayStation.

Momentálne máme Istro SWAP Butik otvorený už druhý týždeň a pomaly už aj zatvárame, no už teraz sa môžete tešiť na zimnú edíciu – pozývame všetkých!

Swap však bol len začiatkom. S novými kolegami prišla do agentúry aj nová krv, ktorá plánuje ďalšie Eko Revolúcie. Stay tuned!

Žiadne komentáre na ISTRO SWAP

Type on the field below and hit Enter/Return to search